ចង់ដឹងអត់? តើរមៀតផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាព និងសម្រស់របស់អ្នក

ចង់ដឹងអត់? តើរមៀតផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាព និងសម្រស់របស់អ្នក

រមៀតមិនត្រឹមតែជាធាតុផ្សំក្នុងអាហារដ៏មានឱជារសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ឱសថផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាពផងដែរ។

រមៀតមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការរលាក និងភាពចាស់ ហើយសមាសធាតុសកម្មក្នុងរមៀតជួយកម្ចាត់ជាតិពុល ការពារពីការកើតជំងឺមហារីក។

រមៀតក៏សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ កាល់ស្យូម និងវីតាមីន។
ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃរមៀតចំពោះសុខភាព៖

    - ជួយព្យាបាលដំបៅ របួស
    - ការពារពីជំងឺមហារីក
    - ជួយសម្រួលអារម្មណ៍របស់អ្នក
    - ពង្រឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
    - ការពារពីជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ
    - ជួយរក្សាសុខភាពបេះដូង
    - ការពារអ្នកពីជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹង
    - ជួយរឹតបន្តឹងស្បែកឱ្យតឹងណែនល្អ
    - ជាឱសថធម្មជាតិបំបាត់ការឈឺចាប់
    - ជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីក្នុងថ្លើម
    - ជំនួយដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែស្អាត និងមានសុខភាពល្អ
     - ប្រឆាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តធ្វើឱសថរមៀត៖

    - លាយម្សៅរមៀតបន្តិច ម្សៅស្រូវសាឡីបន្តិចជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកប៉េងប៉ោះ។
    - អ្នកអាចលាបវាលើតំបន់ស្នាមរង្វង់ខ្មៅជុំវិញភ្នែក និងរង់ចាំរយៈពេល ១០នាទី។
    - អ្នកក៏អាចប្រើទឹកម្នាស់លាយជាមួយម្សៅរមៀត លាបលើស្នាមរង្វង់ខ្មៅជុំវិញភ្នែករយៈពេល ១០នាទី នោះអ្នកនឹងសង្កេតឃើញពីភាពខុសប្លែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

រូបមន្តធ្វើទឹកដោះគោមាស

នេះជារូបមន្តបុរាណដ៏ល្បីឈ្មោះ និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាអាចជួយព្យាបាលជំងឺបានច្រើនមុខ៖

    - ឆ្លងមេរោគក្នុងតម្រងនោម
    - រាករូស
    - ឆ្លងមេរោគក្នុងប្លោកនោម
    - ជំងឺរលាកទងសួត

     - ផ្តាសាយ
    - សន្លាក់ដៃជើង
    - ឈឺចាប់សាច់ដុំ
    - ស្បែកជ្រីវជ្រួញ
    - ឈឺក្បាល
    - គ្រុនក្តៅ
    - ឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត

ធាតុផ្សំមាន៖

    - ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
    - ម្សៅឧបឈើយ ១/២ស្លាបព្រាកាហ្វេ
    - ទឹកដោះគោ ១ពែង
    - ម្សៅរមៀត ១/២ស្លាបព្រាកាហ្វេ
    - ប្រេងដូង ១/២ស្លាបព្រាកាហ្វេ
    - ម្រេចខ្មៅស្រស់ ១/៤ស្លាបព្រាកាហ្វេ

ការណែនាំ

    - អ្នកគួរដុតកម្តៅទឹកដោះគោជាមុនសិន រួចបន្ថែមម្សៅឧបឈើយចូល
    - ដាក់ទឹកឃ្មុំ ម្រេច ម្សៅរមៀត និងប្រេងដូងចូល ហើយកូរចូលគ្នាឱ្យសព្វល្អរហូតដល់ក្តៅល្មម
    - បន្ទាប់មកទៀតអ្នកត្រូវចម្រាញ់យកទឹកវាមកផឹក៕

credit: mungkulkar